Yoga er best

Muskel- og leddsmerter er noe som mange tannleger kjenner til, skriver det danske Tandlægebladet, under overskriften Mosjon var godt, yoga var bedre.

Ifølge en ny undersøkelse, som er publisert i Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry, forekommer muskel- og leddsmerter hos mer enn en tredel av alle tannleger. Samme undersøkelse har vist at problemene har sammenheng med den mosjonsform man dyrker - eller eventuelt ikke dyrker.

I undersøkelsen forekommer muskel- og leddsmerter hos cirka 45 prosent av tannlegene som ikke dyrker noen form for mosjon. Blant dem som jevnlig dyrker mosjon har nesten 22 prosent smerter, mens kun ti prosent av tannlegene som dyrker yoga har smerteproblemer.

Kilde: Koneru S, Tanikonda R. Role of yoga and physical activity in work-related musculoskeletal disorders among dentists. J Int Soc Prev Community Dent 2015; 5: 199 - 204.